INNOVO

Les Fonctions des Muscles Pelvi-périnéaux

Le périnée, également connu sous le nom de plancher pelvien, assure plusieurs fonctions chez l’être...

Movember

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Encore besoin de le rappeler ? Movember est un évènement annuel organisé chaque mois de novembre dans le but de sensibiliser l’opinion publique sur les maladies masculines telles que le...

Faire Face à l’incontinence Urinaire

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Avec INNOVO, vous ferez le premier pas vers un périnée tonifié, rééduqué, en traitant la cause de l’incontinence urinaire. Pendant que vous suivez le programme de fitness du périnée, voici...

Contrôler Sa Vessie Pendant et Après la Grossesse

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Il vous arrive de penser que votre bébé joue avec votre vessie aux moments les plus mal venus. Si vous êtes enceinte et que avez du mal à contrôler votre...

Comment Survivre à la Ménopause

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Chez certaines femmes, le périnée résiste très bien aux changements hormonaux et aux impératifs physiques qui accompagnent la grossesse et l’accouchement ; et ce n’est que vers quarante, ou cinquante...

Qu’entend-on par incontinence urinaire ?

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Vessie fragile, vessie hyperactive, fuites urinaires ... autant de termes pour décrire ce qui arrive quand on tousse, éternue, rit, soulève un objet lourd, ou qu’on n’arrive plus à se...

L’incontinence eut-elle être traitée ?

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Oui, absolument ! Pour les femmes – 1 sur 3 – et les hommes – 1 sur 10 – qui s’en accommodent au quotidien, armés de protections hygièniques, de changes...

Comment Renforcer Son Périnée

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Renforcer son périnée peut se faire de plusieurs manières. La première consiste à faire une gymnastique simple, également connue sous le nom d’« exercices de Kegel » : il s’agit...