TRAINING & SPORT

Warum sind sportliche Frauen und Männer von Blasenschwäche betroffen?

Auch sportliche Frauen und Männer können an Inkontinenz leiden. Besonders betroffen sind Menschen, die körperbelastende Sportarten wie Laufen oder Turnen ausüben. Bei diesen Sportarten werden bei der Ausübung starke Vibrationen ausgelöst, die die Beckenbodenmuskulatur und das Bindegewebe um die Blase schwächen können.

Es wird allgemein angenommen, dass sportliche Menschen eine starke Beckenbodenmuskulatur haben müssen, da sie starke und definierte Muskeln haben und regelmäßig trainieren. Dies ist jedoch häufig nicht der Fall. Sowohl ein intensives Bauchtraining, als auch ein kräftiges Training selbst, üben zusätzlichen Druck auf den Beckenboden aus und können diesen negativ beeinflussen. Egal in welcher Situation Sie sich befinden, der Schlüssel ist das Training Ihrer inneren Muskeln.

Ein starker Beckenboden fördert die Kernkraft

Ein starker Beckenboden fördert die Kernkraft

"Die meisten Menschen denken, dass die Bauchmuskeln die einzigen Muskeln sind, die unsere Körpermitte tragen. Allerdings müssen vor allem die darunter liegenden Muskeln effektiv trainiert werden, um die Körpermitte zu stärken."

Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann das Verletzungsrisiko verringern und Ihnen helfen, mehr aus Ihrem Training herauszuholen. Wenn Sie während des Trainings ungewollt Harn verlieren, versuchen Sie zunächst die Ursache dafür zu finden. Wenn die peinlichen Momente zum Beispiel bei einer bestimmten Art von Übung auftreten, sollten Sie diese reduzieren und sich mehr auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur konzentrieren.

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DIE LÖSUNG

Blasenschwäche behandeln, um wieder sportlich aktiv zu sein

Es ist entscheidend, dass Sie sich mit diesem Problem auseinandersetzen, weil es im Laufe der Zeit schlimmer werden kann.



INNOVO fügt sich problemlos in Ihre Trainingspläne ein. Durch ein regelmäßiges Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mittels gezielter elektrischer Impulse stärken. INNOVO® übernimmt dabei die Beckenbodenübungen.



Die Beckenbodenmuskulatur wird innerhalb einer Trainingseinheit 180 mal an- und entspannt. Die Anwendung ist einfach und ermöglicht ein bequemes Training, das zu Hause durchgeführt werden kann.

Die Beseitigung von Blasenlecks ist in Reichweite. Probieren Sie INNOVO heute noch risikofrei aus
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